蒸汽眼罩定制-庭七日用品-蒸汽眼罩

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预防近视有何方法

1、注意用眼卫生，蒸汽眼罩定制，不要长时间近距离读写、看电视、玩---、上网等，一般看40分钟休息5~10分钟，尤其是电脑、液晶电视睛的伤害是很大的，很容易在不知不觉中造成。

2、科学正确的用眼，青少年学生和儿童读书写字要注意“三个一”，即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸，走路或乘车时不要看，蒸汽眼罩，不要躺着或趴着看，劳逸结合，用眼时间不要过长，蒸汽眼罩代工，应每隔50分钟左右休息5~10分钟。

3、饮食要合理，研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，湖南蒸汽眼罩，可使有遗传背景而发生的青少年减少或中止度数的增加。

4、要多做运动，青少年学生在学习阶段因长时间近距离用眼，为消除视疲劳应经常性望远，多参加体育活动，增强体质，每天坚持做保健操，以达到---眼疲劳，预防的发生。